盘点有效胎教的方法 胎教打造智慧宝宝第一步-博天堂登陆

更新于:2016-07-25 孕妇胎教

胎教的方法有哪些?父母们都知道胎教是打造智慧宝宝的第一步。胎教是一种微妙的教育方法,就是通过控制母体内外环境,免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响,其中包括情绪训练、动作训练、听觉训练、语言胎教、视觉训练等。

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胎教的方法

1、情绪训练:

情绪训练主要是通过稳定孕妇的情绪,使准妈妈精神愉快,避免准妈妈精神紧张受到不良刺激,多在环境优美、空气新鲜处散步等,保证心情愉快。

2、听觉训练:

听觉训练主要包括音乐及语言的胎教,多在妊娠后期进行。

音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围,正确的音乐频响范围应为500-1500赫兹,音乐磁带必需经过医学检测。其次,胎教音乐的节奏要求平缓、流畅,最好不要带歌词。

正确的胎教方法:从妊娠24周开始,每天1-2次,每次12分钟,应选择在胎儿觉醒时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放,孕妇应距离音箱1.5-2米,音响的强度可在65-70分贝左右,不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上,不要有低音炮和鼓的声音,悠扬一些的较好。

准妈妈可把胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位,音量的大小可根据成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度,就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。

3、动作训练:

通过动作训练来刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性,可以轻轻拍打或抚摩胎儿,动作轻柔。抚摩时,孕妇平卧,双手轻轻放在腹部,顺一个方向,用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性,同时胎儿也获得爱抚,一般每次5分钟,一天可进行数次。

美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法,方法是:怀孕5个月的孕妇,当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时候再轻拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。这种游戏可每天进行两次,每次数分钟。

4、语言的胎教:

准父母要经常同胎儿讲话。胎儿对低音比较敏感,因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低时要把声音降低,日久天长,胎儿会对父母的声音产生记忆。

5、视觉的训练:

宫腔是一个黑暗的环境,因此胎儿的视觉功能发育比较晚。孕8月末,胎儿可对光照刺激产生应答反应,研究证明,当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时,可感到胎儿率增快的现象,持续照射数分钟,胎心率又恢复至照射前的状态。

白天觉醒,夜晚安静睡眠,光照可促进胎儿视觉功能健康发育。光照5分钟,通过刺激胎儿的视觉信息传递,使胎儿大脑中动脉扩张,对脑细胞的发育有益。

准父母做视觉训练是要注意:用手电作为光源进行胎教,应用1号电池,放置腹壁,避免用白炽灯的热光源照射; 每天晚上听音乐、抚摩及对话等胎教后,当胎儿觉醒时,再用手电的微光一闪一灭的照射胎儿的头部;每次持续5分钟左右。

总结:胎教可以说是打造智慧宝宝的第一步。孕期孕妈妈的情绪对胎儿的影响是很大的,所以孕妈妈要稳定自己的情绪。胎教和优生优育是一个综合性的科学生活积累的过程,不可急于求成,绝不可轻信和滥用胎教磁带。在不能判断胎教音乐的优劣时,与其让胎儿自己听音乐,还不如为孕妇营造良好的生活环境,让孕妇听悦耳动人的音乐。实际上我们平时所接受的一般的胎教方法,如听古典音乐,在绿林中悠闲的散步,读一些消遣小说,看娱乐电视等,归根到底也是让孕妇有个宁静的心态。

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