母乳保存方法和时间 科学保存保证宝宝健康-博天堂登陆
现在的女性在生产完,休完产假之后,就要回到工作岗位上,但是小宝宝还需要喝母乳,怎么才能既不耽误工作,也能让宝宝坚持母乳喂养呢?有一个两全其美的方法就是妈妈们将母乳积蓄下来保存好,既能照顾到宝宝的母乳喂养,也不会耽误工作。但是在运用这个方法时,妈妈们一定要注意母乳保存的方法和时间,如果不是科学的保存方法,很可能让宝宝喝到坏掉的母乳,影响宝宝健康。
母乳保存方法和时间——母乳保存的方法
一、准备工作
1、调整哺乳时间
妈妈们在上班前1—2周的时间,要开始根据上班后的作息,调整和安排宝宝哺乳的时间,给宝宝一个慢慢适应的过程。工作地点离家近的妈妈可以依照早上喂宝宝一次,中午回家喂宝宝一次,晚上再喂宝宝的方法作调整。工作地点离家远的妈妈们可以事先将母乳储存起来,保存好,之后家人代喂宝宝,下班回家再喂奶。
2、积蓄母乳
在上班前的1—2周的时间,妈妈们就该为母乳储备做准备,将挤出的乳母装到容器中放在冰箱的冷冻室冷冻或是冷藏保存。
二、具体操作方法
1、用具准备
妈妈们要事先准备好吸奶和储奶的用具。储奶的用具要使用适宜冷冻并且密封良好的塑料用具,也可以是玻璃用具,最好不要用金属用具,因为母乳中有活性因子,用玻璃和金属的用具,活性因子会附在上面,造成母乳养分的降低。
2、吸奶
可以在上班前将母乳用吸奶器挤出并储存,在每一个储存的容器外要贴上挤奶日期,这样能清楚的知道母乳保存的期限,以免过期,不再适合宝宝食用。每三个小时妈妈们要吸奶一次,以免涨奶和分泌的乳汁减少,这样母乳的喂养才能更好的继续。
3、储存
如果工作的地方没有冷藏设备,可以自己准备一个迷你小冰箱,方便妈妈们及时将母乳储存起来。不过这只是暂时的保存方法,回家要尽快让宝宝食用或是放冰箱冷藏。
在储存母乳时,装母乳的容器不要装的太满,留一些空隙,以免在容器因冷冻结冰胀破。母乳要分成小分量储存,这样方便家人或是照顾宝宝的人根据宝宝的食量喂食,不会浪费。每一份储存的母乳都要表上日期。
4、解冻
冷冻的母乳在解冻时,先用冷水冲洗容器外部,之后逐渐加入热水,直到母乳完全解冻,之后要将母乳用开水格容器烫热至适合宝宝食用时,再喂给宝宝。不要直接用炉火或是微波炉加热母乳,会破坏母乳的养分。
解冻的母乳一定要在24小时内给宝宝吃掉,并且不能再次冷藏;不要给宝宝喝剩奶,特别是在夏季,母乳很容易变质。
母乳保存方法和时间——母乳保存的时间
母乳保存一般有两种,一种是常温保存,一种是冷藏保存。这两种保存方法都有一定的保存时间,所以妈妈们在保存母乳时一定要将时间标注好,以免让宝宝喝到过期的母乳,导致影响健康。
一、常温保存时间
常温保存母乳的时间较短,一般是妈妈在公司上班挤出的母乳,因为公司没有冷藏设备,只能选择常温保存,即使是自己备用一个迷你小冰箱,也只能暂时冷藏。
常温保存母乳时间:
初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
储存过的母乳会分解,会分成两层:乳水、乳脂两个层次,颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都属于正常现象,妈妈们不用担心是乳汁过期,在给宝宝喂食前,先摇匀,使水乳合为一体。
二、冷藏保存时间
冷藏保存母乳的时间要久一点,妈妈提前将母乳挤出,用容器盛装,之后放在冰箱里冷藏。如果不是特殊情况,建议不要让母乳冷藏存放过久,尽量给宝宝喝新鲜的母乳,这样对宝宝的健康更好。
母乳冷藏保存时间:
冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周。
如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3—4个月。
如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
上面内容有提到过,冷冻过的母乳给宝宝喝之前要解冻,这里就不再重复多说。要提醒的是,在加热母乳的过程中要逐渐加入热水,不要一开始就用热水解冻。微波炉加热不仅会让母乳营养降低,也会加热不均匀,给宝宝食用,容易对宝宝造成伤害。
妈妈们在储存母乳时,一定要注意母乳保存方法和时间,要使用科学保存的方法保证宝宝健康。
《母乳保存方法和时间 科学保存保证宝宝健康》阅读地址:http://www.91yuer.com/yuer/17348/
发表评论