宝宝去火小窍门教你帮助宝宝轻松去火-博天堂登陆
宝宝去火吃什么?宝宝上火是家庭育儿中经常遇见的一件事情,主要家长们掌握好宝宝去火小窍门,可以省不少的事儿。
宝宝去火吃什么
第一,日常生活中,一定要注意控制宝宝的饮食,尽量以正餐为主,少吃零食,少吃油炸、油腻等高热量食物,尽量少给孩子吃膨化食品等垃圾食物。如果不用应酬吃大餐的时候,让宝宝吃得清淡点,可以将红薯粉用沸开水调至粘稠状饮食,因为红薯粉润肠,而且对肠胃比较好,有利于宝宝排便以免便秘。
第二,多给宝宝喝白开水,妈妈们大多认为宝宝喝的够多了,但是可乐、果汁等饮料并不能供给宝宝足够的水分,多喝些白开水不但能有效的缓解宝宝小便黄的现象,也能促进宝宝新陈代谢,增强宝宝抵抗力。
第三,多吃水果,妈妈们可以将水果磨成水果泥给还不能吃水果的宝宝。大多选择相对较温性的水果,如香蕉、苹果等。荔枝、芒果、桂圆等高热量的水果要尽量避免。
第四,常备些儿童清火药。宝宝上火也是病,如果不及时治疗就有很大的危害。因此宝宝上火了,一定要及时服用去火清热药。
第五,带宝宝进行适量的运动。很多妈妈担心天气寒冷,不让宝宝出门,这样反而不利于宝宝健康,宝宝处在长身体的阶段,要多带宝宝出去走走,适量的户外活动不但能锻炼宝宝的身体,增强抵抗力,还能帮助排出身体内多余的热量,有效缓解宝宝上火。
宝宝去火小窍门你学会了吗?只要家长们多加注意预防宝宝上火,在宝宝上火时不慌张,及时用药治疗就可以了。
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