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更新于:2015-02-01 产后恢复产后乳房变化

在分娩后,新妈妈身体会有或多或少的变化,最明显的就是乳房的变化。产后乳房变化有哪些?相信是很多妈妈们都会关心的问题。是否女人除了青春期的发育,可以趁此时期,透过孕期的荷尔蒙刺激及营养照护,加上之后的哺乳,让乳房再次晋级呢?在这里告诉你产后乳房变化,让你给乳房更多的呵护。

给乳房更多的呵护 产后乳房变化和护理

产后乳房变化

乳房自我检测的方法:

1 淋浴,先做彻底清洁。

2 举左手放在头顶,用右手轻揉左乳房。

3 手掌从乳房外部开始,从向乳头推进。

4 换一个方向重复上述步骤。

5 然后举右手放在头顶,用左手轻揉右乳房。

6 最后,坐在镜子前面,检查乳房颜色或皮肤变化。

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产后乳房变化

暂时性的乳房变大

即使在产后第一时间选择马上给宝宝吸吮乳房,但此时宝宝通常喝不到大量乳汁,必须等到催乳素作用增加,各乳腺小叶分泌量也增加的情况下,乳汁才会交替分泌。产后第2~3天起,充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀,水水的,我们取其营养价值,真正宝宝要能喝的饱,是之后较为浓稠的乳汁,含有较多的蛋白质。

哺乳期间乳房迅速胀大而坚实,随着规律哺乳,乳房也会规律的充盈、排空,再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈,乳房大小的改变会越明显,所以有人笑称:“胀奶时是e罩杯,退奶时是b罩杯”产后若未进行哺乳,或者不再哺乳,必须面临退奶问题,退奶以及产后瘦身的结果,乳房的大小势必会跟着改变。产后如果完全瘦身,恢复到原来孕前的体重,理论上乳房会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。

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