鲑鱼菠菜糊适合6-博天堂登陆

6个月宝宝辅食添加最适合添加什么?今天小编带来一款6-12个月宝宝最适宜添加的辅食，鲑鱼菠菜糊。妈妈们都跟着一起来学习吧。

6个月宝宝辅食

适合6～12个月宝宝

【鲑鱼菠菜糊】

原料：鲑鱼20克，菠菜5克，金针菇5克，水、米粉或面粉各适量。 

制作

1.菠菜用水烫软，过水去涩味、草酸，加入金针菇一并研碎。

2.水煮开，倒入鲑鱼，煮熟后加入菠菜汁及金针菇，适当放点米粉或面粉调成稍稠的汁，起锅即可。

营养功效：鲑鱼含有的ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质。

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